Cómo funciona
De cero a tu plan en 3 pasos
Cuéntanos sobre ti
Tu objetivo, tus días de entreno, el material que tienes y si te duele algo.
Recibe tu plan
Calculamos tus calorías y tu proteína y te proponemos una rutina que se adapta a ti.
Sigue tu día a día
Apunta lo que comes, anota tus series y mira cómo avanzas.
Qué incluye
Todo en un solo sitio
Comida
Apunta tus comidas y mira de un vistazo cuántas calorías y cuánta proteína llevas y cuánto te falta.
Entreno
Rutinas para gimnasio, casa o sin material, con ejercicios explicados en vídeo. Se guardan solas y te dicen cuándo toca subir peso.
Progreso
Gráficas de tu peso, tu comida y tu fuerza, y un resumen cada semana.
Chat con Fuertoso
Pregúntale tus dudas de entreno y comida con inteligencia artificial, en lenguaje sencillo.
Pensado para ti
Para quien empieza de cero
Un guía en cada pantalla
El osito Fuertoso te explica qué hacer y para qué sirve, sin tecnicismos.
Cuida tus molestias
Apunta lo que te duele y te avisa si un ejercicio puede sentarte mal.
Tus datos, protegidos
Cada persona solo ve lo suyo. Puedes descargar tus datos o borrar tu cuenta cuando quieras.
